Team zorg bezoekt blue zone in Sardinië

Aritzo. Een blue zone in Sardinië. Deze nonna is 92 en ging er vanuit minimaal 100 te worden. Daar proosten ze op bij elk glas wijn (hoewel nonna zelf niks dronk). Een studiereisje met mijn team van Rijnconsult bracht ons naar Sardinië om op zoek te gaan naar het geheim van gezond oud worden. We dompelden ons kort onder en ontdekten dat het vooral niet over formele zorg gaat. Daarentegen gaat het wel over een plek hebben in de gemeenschap en naar elkaar omkijken (nonna was niet de biologische oma in deze familie, maar kreeg wel die positie), er wordt veel gelachen, maar ook gecorrigeerd (geen betutteling, wel af en toe een tik op de vingers), het eten is puur en wordt met mate geconsumeerd en nonna staat elke dag gemotiveerd op: om in het groentetuintje te werken, de pasta te maken, mensen te ontmoeten en dus voornamelijk om als volwaardig mens mee te doen. De beste vormen van preventie zijn mogelijk ook de meest simpele: met liefhebben in brede zin als basis.